Rakastan metsää ja sen moninaisia antimia. Metsässä mieli rauhoittuu ja syke laskee.
Säännöllisesti luonnossa liikkuessani voin mieleltäni paremmin. Tiedetään, että luonnossa ulkoileminen muun muassa laskee sydämen sykettä ja verenpainetta. Fyysisten vaikutusten lisäksi luonnossa liikkuminen lievittää stressiä ja parantaa mielialaa.
Rakastan myös mustikoita, niiden poimintaa ja syömistä eri muodoissa. Tiesitkö muuten, että kun syöt
mustikoita säännöllisesti, niistä on hyötyä ennenaikaisen ikääntymisen ehkäisemiseksi sekä
sisäisesti että ulkoisesti? Salaisuus piilee mustikoiden sisältämissä antioksidanteissa. Ne vähentävät
kroonisten sairauksien riskiä ja hidastavat solujen vaurioitumista, joka nimenomaan nopeuttaa
ihon vanhenemisprosessia.
Syksy on saapunut ja se tarkoittaa muutoksia kauneudenhoidollisiin toimiin. Syksyllä iho kuivuu
herkemmin ja näyttää samealta. Meillä oli lämmin ja aurinkoinen kesä, mikä on omalla tavallaan
vaikuttanut tähän kokonaisuuteen. Usein syksyn tullen kesän aikana tulleet vauriot näkee
myös herkemmin ja saatat havahtua siihen, että ihosi on auringon kuivattama. Syksyn tullen onkin
tärkeää tehdä pieniä muutoksia kauneudenhoidon suhteen ja päivittää paitsi useimmat rutiinit, myös
tuotteet. Tässä muutama vinkki syysihon hoitoon.
Käytä itseruskettavaa
Syksyn myötä kaunis kesäinen päivetys alkaa häipymään. Kasvoille tarkoitetut itseruskettavat tipat ovat helppo ja vaivaton tapa pitää yllä kaunista päivettynyttä ihoa. Lisää muutama tippa seerumin tai voiteen joukkoon ja levitä kasvoille. Vaikutus alkaa näkymään jo saman päivän aikana!
Kirkasta ihosi C-vitamiiniseerumilla
C-vitamiini on vahva antioksidantti, joka hidastaa ihon ikääntymistä. Se on myös hyvä tuki, mikäli
sinulla on taipumusta saada pigmenttiläiskiä. Käytä C-vitamiinia aamuisin.
Vaihda kasvovoide kosteuttavampaan
Juonteet korostuvat ja kesän jäljiltä iho janoaa kosteutta. Tässä kohtaa vuotta kannattaakin päivittää
päivä- ja yövoide sekä seerumit. Jos kesällä on käyttänyt kevyempiä tuotteita, kannattaa ne syksyllä
vaihtaa huomattavasti kosteuttavampiin.
Käy ottamassa ripsien kestotaivutus ja kulmien laminointi
Piristysruiske! Kuten mihin vuodenaikaan tahansa, myös syksyllä kestotaivutuksesta on iloa.
Kulmien laminointi antaa ryhtiä myös ohentuneisisiin, harvoihin kulmakarvoihin. Vahva suositus!
Decolletee
Harmittaako auringossa vekkiintynyt kaula tai dekoltee? Levitä yövoidetta rintavakoon asti tai
hanki kiinteyttävä, ihonsävyä parantava ja syväkosteuttava kaulavoide.
Kasvojen sarjahoidot
Syksy on mitä parhainta sarjahoitojen aikaa. Sarjat voivat olla 1–6 viikon välein tehtäviä,
juuri sinulle räätälöityjä hoitoja. Hyvinä esimerkkeinä omassa hoitolassani ovat Biodroga MD:n,
Hydra Facialin, DMK:n sekä Is Clinicalin hoidot. Myös ikisuositulla timanttihoidolla tai vaikkapa
radiofrekvenssihoitosarjalla saadaan ihosi kukoistamaan.
Kerron mielelläni lisää! Laita viestiä, soita tai tule käymään!