Rakastan metsää ja sen moninaisia antimia. Metsässä mieli rauhoittuu ja syke laskee.Säännöllisesti luonnossa liikkuessani voin mieleltäni paremmin. Tiedetään, että luonnossa ulkoileminen muun muassa laskee sydämen sykettä ja verenpainetta. Fyysisten vaikutusten lisäksi luonnossa liikkuminen lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Rakastan myös mustikoita, niiden poimintaa ja syömistä eri muodoissa. Tiesitkö muuten, että kun syötmustikoita säännöllisesti, niistä on […]
Lue lisää
Tämä talvi on ollut lumisin miesmuistiin. Kolmatta vuotta jatkunut koronatilanne ja senaiheuttamat seuraukset ovat olleet raskaita ja viime kuukausina entistäkin enemmän esillä. Kun siihen lisätään maailmantilanteen myllerrykset, niin ei voi muuta kuin todeta, että haasteita jaksamisessa on riittänyt. Kuitenkin aurinko, valon lisääntyminen ja hankikinosten vajoaminen tuovat toiveikkuutta ja uskoa tulevaan. Elämä voittaa ja kevät koittaa. […]
Lue lisää
Talvinen luonto on kaunis. Lunta, lunta ja lunta! Tänä vuonna olemme saaneet kunnontalven. Talven iloja on liikkuminen lumisessa luonnossa kävellen, hiihtäen tai potkukelkalla.Näitä kaikkia on tullut tehtyä. Ja lumitöitä – niitä on riittänyt. Talvi on haaste iholle, ja tässä blogikirjoituksessa tarjoilen muutaman hyvän vinkin talvi-ihon hoitoon. Talveksi ravitsevammat tuotteet Talvella iho on kuiva, hilseilevä ja […]
Lue lisää
On tullut se aika vuodesta, jolloin päivät ovat harmaita ja lyhyitä. Eletään vuoden pimeintä aikaa, kaamos pimentää valon ja mielen. Minäkin kärsin kaamosmasennuksesta, vuosi vuodelta enemmän, tai ainakin siltä tuntuu. On tullut aika hyggeillä eli kotoilla. Tuo uusi termi onkin osoittanut meille mollivoittoisille ihmisille uuden tavan käsitellä vallitsevaa pimeää vuodenaikaa. Sytytetään kynttilät, kääriydytään huopaan sohvan […]
Lue lisää
Kesä on lempivuodenaikani – siitä ei ole epäilystäkään. Valitettavasti se aika vaan on niin harmillisen lyhyt, jonka saamme täällä Suomessa lämmöstä nauttia. Sitä suuremmalla syyllä kesästä onkin otettava kaikki irti ja nautiskeltava kaikin rinnoin, kun kerrankin saadaan lämpöä ja ennen kaikkea valoa. En ikinä valita liian kuumista hellejaksoista, enkä koskaan varmasti tulekaan valittamaan. Ja nyt, […]
Lue lisää
Vanha sanonta kuuluu, että kauneus on katsojan silmässä. Mielestäni tämä on siinä mielessä totta, että positiivinen ja hyvinvoiva ihminen näyttää aina kauniilta. Itse olen aina omalta osaltani pyrkinyt edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ihmisen hyvinvoinnissa tärkeintä on tasapaino. Se tarkoittaa terveyttä, oman itsensä hyväksymistä, mielekästä työtä ja hyvää vapaa-aikaa. Jokainen meistä voi omalta osaltaan miettiä, mitä ne […]
Lue lisää
Ensimmäisessä blogissani kerroin oman tarinani ja sen, miten juuri minusta tuli kauneusalan yrittäjä. Kun 50-vuotiaana opiskelin kosmetologiksi, tein sen rakkaudesta ja kiinnostuksesta alaa kohtaan. Joka aamu menen töihin kiitollisena ja innokkaana ja teen parhaani ollakseni ammattini edellyttämä taitava kosmetologi, joka tekee työtä asiakkaiden parhaaksi myös sydämellään. SKY-kosmetologina olen sitoutunut yhdistyksen eettisten toimintaperiaatteiden noudattamiseen. Olen analysoinut, […]
Lue lisää
Miten minusta tuli kauneusalan yrittäjä? Tieni unelmien ammattiin on monivaiheinen. Tässä ensimmäisessä blogissani kerron oman tarinani. Toivon, että se rohkaisee kaikkia unelmoimaan ja etenemään määrätietoisesti kohti omaa unelma-ammattia. Kasvoin maanviljelijäperheessä Juvalla Etelä-Savossa. Työtä oli paljon, ja totuin tekemään tilan töitä ihan lapsesta saakka. Rakastin jo lapsena lukemista, ja viikon kohokohta oli, kun sain lainata kirjastoautosta […]
Lue lisää
